Ekstra health - Jom berkaki ayam....

Dah jadi kebiasaan bagi semua orang kalau keluar rumah mesti nak pakai kasut. Kalau tak pun atleast pakai selipar jamban or fipper an. Tak terkecuali orang-orang kaya yang ada laman keliling rumah sebesar padang bola. Tapi under satu penemuan, sebenar nye better kita elak kan pakai selipar or whatever yang bole melemas kan kaki and cara ni boleh merawat kepada sape-sape yang ada penyakit flat feet. Kaki kita sebenarnya dah di design untuk digunakan tanpa ada alas yang dekat 2 inch tu... Tapi since kita dah biasa pakai kasut or selipar and parents kita dulu pun tanpa segan silu akan bagi penampar guna selipar kalau kita keluar rumah without pakai lapik kaki masa kita kecik-kecik dulu, so lebih baik kita cari masa atleast once a week untuk berjalan kat taman or laman rumah with bare foot. Most of us mesti risau cacing masok kaki lah bagai, tapi sebenar nye berjalan bare food memberi lebih banyak advantage kepada kesihatan kaki kita. Tapi kena make sure jangan pegi jalan kat tempat yang ade benda-benda tajam for example contruction site ke..Tu keje gila nama nye...

Jangan korang pegi keje pun bare foot sudah. Kene pecat jangan salah kan author blog ni ea....