Ekstra Health - Penyesalan Si Gemuk

Setiap orang suka makan.  Sepanjang aku hidup tak pernah lagi aku jumpa orang yang bagitau dia benci gila nak makan. Even ada penyakit yang orang tu nak diet, badan dah keding yang amat. Tapi dia still makan. But then muntahkan balik which is penyakit Anoreksia. Tapi post kali ni aku bukan nak cakap pasal penyakit anoreksia ni.

Satu kajian yang dijalankan selama 55 tahun di Britain mendapati bahawa adalah agak mustahil bagi orang yang dah obese which is gemuk untuk kembali kepada saiz asal mereka. Dalam 12 juta penduduk britain yang mengamalkan diet hanya 10 peratus yang berjaya. 90 peratus lagi kembali kepada saiz yang asal.

The National Survey of Health and Development mengikuti perkembangan 5,362 golongan lelaki dan perempuan yang lahir pada tahun 1946 and 20,000 orang ytang lahir pada tahun 1958. Rebecca Black Hardy, programme leader on body size melaporkan bahawa semua 25,362 orang yang dinilai mengalami pertambahan berat badan pada 1980-an.

Pertambahan berat badan bagi golongan lelaki menaik secara sekata bagi setiap tahun tetapi bagi golongan wanita berat badan meningkat pada tahap ketara semasa berumur 30-an.

So the best thing yang boleh buat bagi kedua-dua golongan lelaki dan perempuan ni just kawal pemakanan. Mostly lelaki tak amik port sangat pasal berat badan ni tapi bagi most of perempuan benda ni memang boleh buat diorang bunuh diri. Sesetengah laa. Tapi bagi aku most of people tak kira lelaki or perempuan nampak lebih menarik dalam keadaan kurus. Tapi bukan kurus yang melampau.